关爱职工心理 护航健康前行——燃料公司开展职工养生健康专题讲座
发布：2026-08-17 14:24:13
为深入落实关心关爱职工身心健康工作，切实缓解职工工作压力、消除身心疲惫，8月14日，公司工会组织开展“关爱职工心理 护航健康前行”养生疗愈主题课程，特邀DEAP高级心理健康咨询师、清华大学积极心理学导师赵明硕来我司授课。公司工会主席为活动致辞，全体职工参加。
本次讲座紧扣职工常见健康问题，围绕EAP员工心理健康调理、规律作息、情绪疏导与压力管理等核心内容展开。导师结合行业特点，深入浅出地讲解了中医“治未病”理念、五种常见失眠类型，并重点传授了穴位助眠实用技法和情志安神方法，现场演示安眠穴、神门穴、三阴交、涌泉穴等关键穴位的定位与按揉手法，带领大家体验“睡前静心诀4-2-6呼吸调心法”。全体职工踊跃跟学、操作练习，现场互动频繁、气氛热烈。大家在感受中医文化博大精深的同时，有效舒缓了肩颈疲劳、放松了紧张情绪，纷纷表示课程内容贴近实际、易学实用，对改善睡眠、提升工作效率具有直接帮助。
下一步，燃料公司工会将继续聚焦职工身心健康需求，常态化开展形式多样的关爱服务活动，切实筑牢职工健康防线，增强全体职工的归属感、幸福感与凝聚力，为公司高质量发展注入“心”动能。
